Kwestionariusz IPIP-BFM-100
Lewis R. Goldberg 
Polska adaptacja: Włodzimierz Strus, Jan Cieciuch, Tomasz Rowiński
www.ipip.edu.pl

Przeczytaj uważnie poniższe zdania, opisujące różne zachowania, uczucia i myśli ludzi. Zastanów się nad każ­dym z nich – w jakim stopniu opisuje ono również Ciebie takiego/taką, jakim/jaką zwykle jesteś? Ludzie są bardzo różni, więc nie ma tu dobrych ani złych odpowiedzi. Za każdym razem po prostu szczerze odpowiedz na pytanie, w jakim stopniu dane stwierdzenie opisuje Ciebie.

Swoją odpowiedź zaznacz wstawiając X w odpowiedniej kolumnie. 
Posługuj się następującą skalą:

1 – całkowicie nietrafnie mnie opisuje
2 – raczej nietrafnie mnie opisuje
3 – trochę trafnie, a trochę nietrafnie mnie opisuje
4 – raczej trafnie mnie opisuje
5 – całkowicie trafnie mnie opisuje


1.Jestem duszą towarzystwa.

2.Często obrażam innych.

3.Jestem zawsze przygotowany/a.

4.Łatwo się stresuję.

5.Mam bogate słownictwo.

6.Wśród ludzi czuję się nieswojo.

7.Jestem naprawdę zainteresowany/a innymi ludźmi.

8.Zostawiam moje rzeczy gdzie popadnie.

9.Zwykle jestem zrelaksowany/a.

10.Mam trudności ze zrozumieniem abstrakcyjnych pojęć.

11.Świetnie się czuję wśród ludzi.

12.Nie interesują mnie problemy innych ludzi.

13.Przywiązuję wagę do szczegółów.

14.Często martwię się czymś.

15.Mam bujną wyobraźnię.

16.Trzymam się z boku.

17.Jestem wyrozumiały/a dla uczuć innych ludzi.

18.Często zawalam różne sprawy.

19.Rzadko czuję się przygnębiony/a.

20.Nie interesują mnie abstrakcyjne idee.

21.Inicjuję rozmowy.

22.Niezbyt obchodzą mnie inni ludzie.

23.Bez zwłoki wypełniam codzienne obowiązki.

24.Łatwo mnie zaniepokoić.

25.Mam świetne pomysły.

26.Mam niewiele do powiedzenia.

27.Mam dobre serce.

28.Często zapominam odkładać rzeczy na miejsce.

29.Trudno mnie czymś zaniepokoić.

30.Nie mam zbyt bogatej wyobraźni.

31.Rozmawiam z wieloma różnymi ludźmi na przyjęciach.

32.Tak naprawdę nie interesują mnie ludzie.

33.Lubię porządek.

34.Łatwo mnie wyprowadzić z równowagi.

35.Łatwo przychodzi mi zrozumienie czegoś nowego.

36.Nie lubię zwracać na siebie uwagi.

37.Znajduję czas dla innych.

38.Zapominam o swoich obowiązkach.

39.Rzadko się irytuję.

40.Staram się unikać skomplikowanych ludzi.

41.Nie przeszkadza mi bycie w centrum uwagi.

42.Nie daję się poznać.

43.Postępuję zgodnie z harmonogramem.

44.Często miewam zmiany nastroju.

45.Używam trudnych słów.

46.Wśród nieznajomych jestem małomówny/a.

47.Wczuwam się w emocje innych.

48.Zaniedbuję moje obowiązki.

49.Rzadko się wściekam.

50.Wiele rzeczy trudno mi sobie wyobrazić.

51.Łatwo się zaprzyjaźniam.

52.Uczucia innych nie robią na mnie wrażenia.

53.W pracy dużo od siebie wymagam.

54.Często miewam huśtawki nastrojów.

55.Spędzam czas na rozmyślaniach.

56.Trudno mi zacząć rozmowę z innymi.

57.W moim towarzystwie inni czują się swobodnie.

58.Marnuję swój czas.

59.Łatwo się irytuję.

60.Unikam czytania trudnych tekstów.

61.W grupie od razu przyjmuje rolę lidera.

62.Interesuję się tym, jak się czują inni.

63.Trzymam się ustalonego planu.

64.Często jestem przygnębiony/a.

65.Mam głowę pełną pomysłów.

66.Niewiele mówię.

67.Potrafię poprawić innym samopoczucie.

68.Wiele rzeczy robię „na pół gwizdka”.

69.Łatwo się denerwuję.

70.Nie wnikam głęboko w temat.

71.Wiem, jak zainteresować ludzi.

72.Uwielbiam dzieci.

73.Pracuję tak długo, aż wszystko będzie doskonałe.

74.Łatwo panikuję.

75.Dbam o wysoki poziom dyskusji.

76.Ukrywam swoje uczucia.

77.Jestem w dobrych stosunkach prawie ze wszystkimi.

78.Trudno mi wziąć się do roboty.

79.Łatwo mnie przestraszyć.

80.Szybko pojmuję, w czym rzecz.

81.Wśród ludzi czuję się swobodnie.

82.Dla każdego mam dobre słowo.

83.Robię plany i ściśle się ich trzymam.

84.Często czuję się przytłoczony/a przez moje emocje.

85.Umiem radzić sobie z dużą ilością informacji.

86.Strzegę swojej prywatności.

87.Okazuję swoją wdzięczność.

88.Często mam bałagan w pokoju.
 
89.Łatwo mnie urazić.

90.Jestem dobry/a w wielu dziedzinach.

91.Wolę, aby przewodził ktoś inny, nie ja.

92.Najpierw myślę o innych, potem o sobie.

93.Uwielbiam porządek i systematyczność.

94.Moje problemy mnie przytłaczają.

95.Lubię czytać wymagające teksty.

96.Umiem radzić sobie w sytuacjach społecznych.
 
97.Uwielbiam pomagać innym.

98.Lubię sprzątać.

99.Często narzekam na różne rzeczy.

100.Lubię na nowo przemyśleć utarte poglądy.